6月10日下午，在A207教室开展有关“情绪管理”的培训活动，此次活动由304am永利集团陈甜老师组织，金始磊老师讲解，各班心理委员参加。

愤怒作为一种不良情绪，我们既不能将它长期压抑在自己内心，也不能随意地把怒火发泄在自己和他人身上，我们需要通过一些合理的方法来释放我们的愤怒情绪，同时，当同学们遇到困难的时候，积极的鼓励他们，勇敢地寻求他人的帮助，要学会有效地表达情绪并妥善的处理自己的情绪问题。

通过本次的讲座，可以让参与者能更好的认识自我的情绪，加强自我情绪调节的能力，使大家在以后的生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系。

（304am永利集团 郭亭亭 宣）